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澳门新濠天地官方_各病求各方!冬季三九灸,要根据体质决定灸的穴位,效果才更好!

来源:澳门新濠天地入口平台_老艾堂养生馆新濠天地官网999_加盟      编辑:澳门新濠天地娱乐_艾灸新濠天地官网999_加盟      时间:2019-11-29 15:44:32      浏览次数::200

  我国民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”的说法,意思是指在冬季这个全年最冷的时段,特别是冬季中最冷的“三九天”,若合理地养生进补调理身体,能对人的身体健康有较大帮助。其中,传统中医的“澳门新濠天地娱乐_艾灸”是一种较为常见,且效果较好的冬季养生方法。那么冬季澳门新濠天地娱乐_澳门新濠天地网址_艾灸养生适合什么体质的人呢?又应该用什么原则取穴呢?

  1、阴虚体质人群

  这类人形多瘦小,面色多偏红或有颧红,常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷,唇红微干,冬寒易过,夏热难受,舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。

  2、阳盛体质人群

  凡强壮的,声高气粗的,好动的人,属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮,尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄。本体质之人不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病。故饮食方面多用滋阴、清淡之品;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去。

  3、久寒侵体的人群

  澳门新濠天地娱乐_艾灸疗法的产生,在我国已有数千年历史。所谓澳门新濠天地娱乐_艾灸,就是燃烧的艾绒药力通过穴位经络带到人体的病痛之处,借其温热刺激及药物作用,温通气血,扶正祛邪。澳门新濠天地娱乐_艾灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。

  诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症;以及妇科痛经、宫寒;还有哮喘、慢性胃肠炎等因阴阳失调,久寒侵体引起的症状,在冬季澳门新濠天地娱乐_艾灸,可以得到最佳的驱寒补阳之功。

  女性在冬季做澳门新濠天地娱乐_艾灸,可以增强抗寒能力,改善肤色,预防感冒和各种妇科疾病,经常做澳门新濠天地娱乐_艾灸的女性会发现体质明显改善。所以对于女性而言做澳门新濠天地娱乐_艾灸可以起到一定的保养作用。

  实际上,澳门新濠天地娱乐_艾灸已不仅限于治疗疾病,大多数人将其作为一种养生保健方式,自己在家澳门新濠天地娱乐_艾灸,也能达到强身健体,益寿延年的功效。

  很多人一到冬天就手脚冰冷,热水袋、热水饼、暖宝宝这些都是来自体外热量,而澳门新濠天地娱乐_艾灸却能增强自己的产热,手脚冰凉是表象,实质是人体气血亏虚所致,找到相应的穴位澳门新濠天地娱乐_艾灸能祛湿除寒,对缓解手脚冰冷有帮助,起到暖身和增加免疫力的功效。

  这个冬季怎么灸?

  1、平素容易感冒(抵抗力低)

  中医认为易患感冒、流感、咳嗽气喘等呼吸系统疾病者,大多肺气不足,抵御外邪侵袭的功能失调,易被外邪而伤所致。古代医家认为“感冒乃万病之基”患了感冒,一方面说明机体的正气不足,另外一方面感冒致使机体抗病能力下降,在此基础上又易患其他疾病。

  澳门新濠天地娱乐_艾灸通过温热和艾绒的双重药理作用,刺激相关穴位,增强肺功能,提高机体抵御外邪的能力,达到防病保健的目的。

  治疗或预防感冒多选风门、肺俞、大椎、合谷、足三里、檀中穴。

  可早晚各灸1次,每次灸5-10分钟。特别是天气变化,易感冒的季节澳门新濠天地娱乐_艾灸更有疗效。

  2、手脚冰凉者

  取穴:大椎穴、神阙穴、命门穴,足三里穴,涌泉穴这五个穴位。

  施灸方法:可早晚各灸1次,每次灸10-20分钟。

  3、颈椎病

  中医将颈椎病分为风寒痹阻、气滞血瘀和肝肾亏虚三种类型。澳门新濠天地娱乐_艾灸疗法在治疗颈椎病时,以祛风散寒、通经活络、濡养肝肾、调和气血为治疗原则。采用艾条或澳门新濠天地娱乐_艾灸贴灸疗时,以大椎、肩髃、曲池、足三里、绝骨为主穴,配以身柱、肾俞、肩井、天宗、阳池、中渚穴。

  每次选4-6个穴位,每个穴位灸20-30分钟,每日灸1-2次,10次为一个疗程。疗程中间休息3-5天。

  4、虚寒性胃痛

  采用澳门新濠天地娱乐_艾灸疗法治疗胃痛时,将其分为寒凝气滞型和脾胃虚寒型进行灸治。

  寒凝气滞型胃痛在使用澳门新濠天地娱乐_艾灸疗法进行治疗时,以温胃散寒、行气止痛为治疗原则,取中脘、梁门、内关、足三里、公孙穴进行灸疗。

  脾胃虚寒型胃痛在灸疗时,以温中散寒、健脾益气、和胃止痛为治疗原则,取脾俞、胃俞、中脘、神阙、足三里进行施灸。

  每日或隔日灸1次,10次为一个疗程,疗程中间休息2-3天。

  5、退行性膝关节炎

  澳门新濠天地娱乐_艾灸:灸内外膝眼、梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、足三里、阿是穴,重点内外膝眼灸的时间要久一点。整个患膝灸的时间在20~30分钟。

  6、肩周炎

  中医认为,肩周炎的产生大多是“气不足、营卫不固、风、寒、湿”之邪侵袭肩部经络,致使筋脉收引,气血运行不畅而成,或因外伤劳损,经脉滞涩所致。”

  澳门新濠天地娱乐_艾灸澳门新濠天地电子真人_治疗肩周炎时,以肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴为主穴。

  早期疼痛配以条口、阳陵泉;晚期活动受限配以手三里。

  7、气虚疲劳者

  取穴:命门、大椎,身柱,膏肓穴等

  施灸方法:可早晚各灸1次,每次灸10~20分钟。